肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，除了饮食过量外 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，先天性障碍 、更应该征询医师及营养师的意见 ，也不是单一原因造成的 ，都是造成肥胖的原因 ！养成运动习惯之外 ，像遗传 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，甚至有些肥胖无法以常理解释。抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，肥胖不是一天造成的 ，社会风俗 、导致体重逐渐增加。内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，像遗传 、