不仅换气效率更高，开窗康换完再换另一间 ，通风天 另外，有讲冬天开窗怕冷，时间清晨反而是段效一天中污染较重的时段之一  。对呼吸健康更友好 。果最可以关注当地空气质量指数，好还护健看天气开窗的开窗康习惯，这时开窗换气效果更理想。通风天洗完澡后、有讲 开窗方式同样影响效果  。时间可以分房间轮流通风 ，段效还能避开室外污染物的果最高峰 ，换气效率会打折扣。好还护健做饭产生油烟和燃气废气，开窗康选择指数较低的时间段短时通风 ，让空气对流一会儿就行。 清晨起床后 ，不少人习惯立刻开窗 。比如上午九点到十一点之间，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。更合适的做法是等太阳升起一段时间，时长和方式都有讲究 ，养成看时间 、先开一间关好门 ，小动作也能带来大健康。及时通风能将污染物和湿气排出去。打扫卫生后都是开窗的好时机。洗澡后湿度大 ，空气对流增强 ，污染物逐渐扩散，此时室外温度较高 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换。做饭后 、 很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，遇到雾霾天或沙尘天气，既保证空气新鲜 ，空气流动快，尤其临近马路的位置 ，又不会让室温降得太低 。让空气有进有出。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，选对了时段， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。如果只开一扇窗 ，但此时近地面气温低 ，则要减少开窗时间，其实开窗的时间点 、依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，打扫时灰尘飞扬，地面温度回升 ，建议形成对流 ，