2.胡萝卜洗净切块。排毒蜜枣2颗 ，美容继续煲10分钟即可。去痘

牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒生姜1块 。美容胡萝卜2条，去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　6.盖上盖子  ，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，