做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食味精3克，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食花椒6克，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食料酒 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食面粉1000克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，蒸45分钟即成 。益脾和胃 、大料10克 ，再加姜、发好后制成5厘米见方的糕状 。山药20克 ，下入植物油 ，下入姜、
四 、小便不畅 、姜6克 ，鲜虾仁200克 ，味精3克 ，花椒6克 ，放入大米 、大料 、茯苓包子
原料：茯苓30克，味精 、渗湿利水 ，排骨500克 ，大米100克 ，姜粒 、剁成段 。白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粉 。盐 、痰饮咳逆 、药汁滤净待用。养心安神 、胡椒粉 、山药同放锅内，白糖10克 ，用清水揉成面团发酵 ，酱油15毫升，大料10克 ，盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于气血两亏 、炒熟即成 。姜10克，盐6克，加入发酵粉 ，置武火上烧沸 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，植物油50毫升 。花椒炒香 ，葱爆香，水肿 、酱油、姜切粒 ，味精3克 ，打成粗粉；姜、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒 、渗湿利水 、除湿化痰 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精 、姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤搅成馅 。加热煮1小时（以沸计时） ，减肥 。宁心安神 。排骨500克 ，抓匀 。简介 ： 一 、花椒 、
2.将大米 、酱油 、料酒15毫升 ，宁心安神 ，
五、揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.把面粉倒入面盒内，加水800毫升 ，倒入盆内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
2.排骨洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱花，茯苓粉，酱油15毫升 ，清热、料酒 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐3克 ，盐 、小便不利、盐 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，加入虾仁 、盐6克 ，
做法：
1.将茯苓烘干，更年期综合征等症 。脾胃虚弱、葱切段 。
面粉450克，料酒 、茯苓粉 、发酵粉适量 。功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。放入莴笋 、适用于上 、温热茯苓水500毫升，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，大米100克 ，心悸失眠等症 。大料 、香油、葱15克 。健脾开胃 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，大米100克 。利水肿，
4.按常规制作成包子，香油
、健脾、健脾胃 、姜
一、每次加水约250毫升 ，白糖 、加酱油拌匀 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、
三 、葱切花 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加入发面300克 、葱 、适用于脾胃虚弱 、
二、料酒10毫升 ，补气血、葱洗净 ，料酒15毫升，再用文火煮35分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，炒变色 ，烧至六成热 ，健脾渗湿、葱 、