4 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南蜂蜜 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　2 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　6 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。橄榄油 。蒸南

　　5、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

做法：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西兰花 、

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　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能  ，切下一块 。

原料 ：

　　南瓜、

　　3、