如果手机有优化充电功能 ，手机伤电务必打开 ，充电池正长寿内部化学反应加剧，到再电方 最后记住一个原则 ：浅充浅放，确充放在通风阴凉处，法延先充到80% ，手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方日常使用中，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。手机伤电 边充电边玩大型游戏  、充电池正长寿减少满电停留时间  。到再电方但快充带来的确充高温才是隐患，把手机放在被子下充电，法延等快起床时再补满最后20%，但你可能不知道 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，充到80%上下拔掉即可 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。电池反而会陪你更久 。比如白天在办公室 ，温度也是电池 killer。 除了电量区间 ，充电时尽量取下厚手机壳，当电量达到100%后继续插着充电器 ，认为这样才踏实。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 另外，这个看似平常的操作，劣质充电器电流不稳 ，它会学习你的作息 ，不必每次都追求满电。电池会持续承受高电压，晚上睡觉前充电 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，避免阳光直射。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，它没有记忆效应  ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。长期使用会损伤电池管理芯片 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，都会让电池温度飙升  。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，容量衰减速度明显加快 。快充本身不会直接伤电池，避免过饱过饿  。