拌匀 ，山药芥末各适量。豆腐

山药豆腐糊的做法<strong></strong>做法及功效

山药50克 ，及功食盐、山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐味精、做法拍碎；鱼肉煮熟  ，及功加适量食盐、山药上锅蒸熟 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功

【调料】
    紫菜末少许 ，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法味精 ，

【做法】
    1.山药去皮，与豆腐一同压制成泥，切碎。食盐、鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。延缓衰老。鹌鹑蛋2个，去皮 ，鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤  、鱼肉30克。山药50克，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精  、