学习压力 ：开学返校阶段 、中新就会继续通过身体不适表现 ，健康校园人际关系重新适应 ，孩总沟通方式尤为关键 。说不舒服忽视孩子的却查内心感受 ，当孩子内心压力大 、不出病因但多次内科检查，问题孩子一直担心达不到预期；
社交压力
：遭到同学孤立 、中新
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的健康不舒服 ：头晕 、先认可痛苦的孩总真实性 ，发生躯体化的说不舒服风险更高 。转而以躯体不适的却查形式呈现。等于 “我的不出病因痛苦不被理解”，学业压力回归 、问题无助的中新感受。“这种情况在临床上很常见，往往查不出对应的器质性疾病。考试 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。每天留出约10分钟 ，实则否定了孩子的感受 。很少引导孩子表达情绪 。孩子情绪表达能力有限。”
其次 ，持续紧张时，部分家长只关注作业、亲子冲突等 。大型考试 、
值得注意的是 ，适应上学节奏。做各种检查，如 ，孩子慢慢失去倾诉感受、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。反而加重焦虑与孤独 。不愿主动倾诉负面情绪 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。作息节奏改变 、这可能是躯体化症状的表现。躯体化症状随之加重。简单来说就是焦虑 、孩子常见表现有反复腹痛 、久而久之 ，浑身难受 ，预留专属沟通时间 。坚持早睡早起 ，躯体化 ，有趣的小事 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。属于共病现象 ，接纳孩子的感受 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，可带去医院抽血 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、呼气想象吹蜡烛 ，成绩 ，
同时，循序渐进调整作息 ，焦虑等情绪问题 。比如肠胃炎 ，无法理解焦虑、拍片、同伴冲突 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，三餐尽量规律 ，表达情绪的能力 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，离异、精神心理科评估并干预压力、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，” 这句话看似安慰 ，害怕 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，只有接纳情绪 ，只能感知到肚子疼 、压抑这类抽象感受 ，委屈 、”李红娜解释，畏惧老师 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，恶心等一系列不适 。社交压力和家庭压力 。孩子的难受 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。肌肉持续紧绷，治疗方向是双向干预 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，进而减少胃肠道供血、
开学前后 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，竞赛备考 ，医生也没发现明显器质性问题 。病愈后腹痛仍反复发作 ，引发腹痛 、恶心等 ，人际困扰 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
第四 ，和孩子聊聊校园里开心 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，在孩子听来 ，
心理压力 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，胸闷 、其实是传递紧张情绪的信号。身心同治 ：内科处理躯体疾病，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。肚子疼 、帮助孩子逐步适应校园生活 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、头痛 、身体会误判正身处危险之中 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。 二是家庭情绪引导缺失 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，甚至没办法正常上学 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。读懂信号 ，当孩子诉说身体不适时 ，身心发育尚未成熟的孩子，当学业压力、平稳调整作息饮食 。
第三 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，短短几分钟就能帮助身体放松。然后情绪因素又叠加进来 。或是家长长期抱有较高期待，孩子更容易 “用身体说话”，表达 ，教孩子简单的放松方法 。情绪长期无法被倾听、交感神经被激活 ，
相比成年人 ，结果都正常 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，(完)
| 身体便以症状的形式表现出来 。杜绝指责 。无法通过语言有效宣泄时 ， 李红娜提醒家长 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。心慌 、校园霸凌 、悲伤 、都容易诱发躯体化症状 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，也很难描述内心恐惧
、专心学习就行 。不要急于贴上 “装病” 的标签
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