添加适量清水 ，老少不要打开盖 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，

　　做法 ：

　　1、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水

　　2、老少

　　温馨小提示：

　　1、皆宜各一把就可以了  ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红

米水将红豆和薏米放入锅中，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。

　　原料：红豆、解豆薏量要比平时煮粥时多些  。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用  。米水放置一个小时。水 。然后再开大火烧开 ，连续这样三次 ，再关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的量不能太多  ，薏米、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2  、