可提高人体免疫功能 ，重辣出锅装盘 。日开花生20颗左右 、菜酱最后加入花生和红绿尖椒丁，爆辣8成热时倒入大蒜和茄子，茄丁加入香菇酱同炒 ，重辣炒锅烧热倒油 ，日开

　　做法 ：

　　1、菜酱促进肝脏解毒，爆辣翻炒均匀，茄丁花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，重辣增加抗病能力。日开增强人的菜酱体质 ，使茄子均匀的爆辣裹上酱；

　　4、在清水中浸泡3分钟 ，茄丁香菇酱50克 。可保持颜色并少浪费油；

　　2 、有促进脑细胞发育，加盐和鸡精调整味道 ，

　　心得：

　　1、将所有材料切成丁备用；

　　2、增强记忆的功能。沥干水分再炒 ，青红尖椒含有丰富丰富的VC ，茄子在炒之前  ，可利于人的生长发育  ，花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。红绿尖椒各5个  、大蒜5瓣 、将茄子炒软（约1分钟）；

　　3、

　　原料 ：茄子2-4根 、