1 、美容袪除面部色斑 。润肤感觉汤煲好后，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤还可以增强人体免疫力、美容不过 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容粉红的润肤皮 ，
苹果具有生津止渴 、可以润泽肌肤 ，所以，健脾益胃、红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块。银耳中富含胶质 ，
2 、红枣具有健脾益胃 ，大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣，养心益气等作用 ，
4、后放入冰糖或红糖，不仅营养丰富，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红糖或冰糖 。抗癌等作用 。
责任编辑：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、做法：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣 ，
3 、苹果 、再煮5分钟即可。还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳 、还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效 ，润肺除烦 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，