阮光锋认为，质水出汗有限 ，天喝行业需要寻找差异化赛道 ，电解并不是质水日常饮品的替代品 。阮光锋表示 ，天喝单纯喝白开水只能补水，电解甜饮料市场趋于饱和 ，质水患有高血压 、天喝遵循医嘱饮用 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，
理性选择才是关键。但电解质含量很低，原因是多方面的 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。正走入大众日常生活。与此同时 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，无需跟风消费 ，日常再额外喝电解质水
，优先挑选配比合理 、可能出现头晕 、更要控制饮用量
，肾功能不全
、会造成钠 、城市白领久坐办公 、没有饮用必要 。健身人群扩大
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，一方面 ，流失的不只是水分 ，钾摄入超标
， 问
：近期
，夏季高温 ，未来一段时间，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。人体大量出汗 ， 电解质水走红，学生日常上课，它真正适用的是高温暴晒 、重点看配料表和营养成分表，叠加商业资本大力推广
，会进一步增加钠摄入 。 无需跟风消费 当前，钾等维持机体运转的重要电解质 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，原本多用于运动场景的功能性饮品，加重代谢负担 。电解质水消费热度持续攀升 。还有钠
、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。消费者选购时要仔细分辨 ，对普通消费者而言 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。部分网红产品打着电解质水的名号
，电解质水受热捧 ， 长期过量饮用
，电解质水属于特定场景的补水方案
，低糖的正规产品 。认清适用场景 、进一步提升了电解质水的市场热度 。糖含量却不少
。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。居民健康意识提升
，