新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣起油锅，容错

海鲜海虹绿尖椒 、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错姜蒜 。海鲜海虹倒入锅中，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、烹入料酒和生抽，容错干红辣椒、海鲜海虹兜匀出锅即可。用盐调味；

　　9、绿尖椒切小块；

　　5、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，沥干水分；

　　2、剥壳取出海虹肉，出香后 ，