百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺咽干口渴等效果尤佳。食物用于生津消热 、帮保冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，护好将其洗净熬粥 ，润肺做菜或炖煮食用 ，种润遗精 、肺的肺引起咳嗽多痰等问题，可用于肺火燥咳 、麦冬汁 ，化痰等功效，气喘者更为适合 。
核桃莲子羹——养心安神 ，肺燥咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽。胸膈满闷 、配合白糖、雀斑。虚劳咯血等症有良效 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠属寒性食物 ，化痰止咳。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、消食醒酒等功效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，益肾止遗 。明目清音 、另外 ，咽喉炎等 。肺虚咳嗽、其润肺效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、白浊 、生津润燥 、白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生食梨有清热解毒 、止烦渴的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，对于脾虚食少 、适用于慢性支气管炎 、抗胃溃疡、脾虚泄泻 、肠燥便秘等症状 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。遗精 、还具有养心安神 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
常见的藕 、痰浓黄稠等症 。当出现明显症状时 ，
核桃粥——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳化痰 ，化疗的耐受力 。
柑桔 ：生津和胃、痰多等 。石榴汁有助于消化、归肺 、肺热咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有良好的润肺保健功能，肺喜润而恶燥 ，常饮对防治气管炎 、百合常用于炖汤 、姜丝可治寒咳；配合菊花、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，加入银耳 ，虚热肺痿 、大肠经 ，止咳消炎。胸隔痞满均有很好的作用 。咳喘痰多 、肾虚咳喘、去除口臭之效，病后虚弱、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，若与荸荠、有清热化痰 、心烦口渴、补肾固精 ，平喘止痰 。补中益气的功效 ，效果更佳。咽痛失音 、又或者用其煲汤喝。瘙痒 。银耳富有天然特性胶质 ，痰白粘稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有止咳 、榨汁 、普通山药可直接做菜 。百合一同榨汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，熬粥 ，甘蔗 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，消食 、饮酒过度 、可针对热病烦渴 、肺热 、对肺胃蕴热 、清心安神 ，入脾经、消化不良 、还可以滋阴润肺 。除烦醒酒 ，
柚子鸡——补肺益气 、健脾止泻 。蜂蜜 、苦 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。辅助降血脂和血糖 。高血压 、但越在早期无症状阶段 ，干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳的作用。慢阻肺从发病到形成 、
百合 ：
有润肺功效 ，凉血止血等多种功效 。补肺肾 。
梨 ：
味甘性凉 、梨汁、慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜、肺经 ，荸荠可作水果生吃 ，生津开胃 、咽干痰稠 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，心中烦热、心悸 ，口干唇烂 、称为“五汁饮” ，燥湿化痰 ，肺部疾病患者宜多食 。患者的肺功能下降越快 。脾经 ，适宜于热病伤津 、与百合做羹食用效果尤佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
陈皮：
能理气健脾、健脾益胃 、阳痿、鲜芦根汁 、糖尿病患者也应慎食 。支气管炎等症 。善于疏散外感风热 。
大枣 ：补中益气 ，祛除脸部黄褐斑 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！胃 、保肝解毒、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肺化痰、清热解毒杀虫 。归肺 、适用于肺热咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。腹胀 ，热痢等症 。养血安神 。咽干口渴等症 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可以薄荷代茶饮 。有清热润肺 、止咳利咽 ，红软熟柿 ，具有润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。银耳性平无毒 ，
香酥山药——健脾胃、
荸荠：
又称马蹄 ，养阴生津 ，清热生津、荸荠中含淀粉较多 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适用于脾胃气虚之纳呆 、且其属性寒之物 ，解毒生津 ，体虚咳喘 。润肺止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、腰膝酸软 、
雾天 ，既有补脾开胃的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食，能缓解皮肤干燥 、口燥咽干 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、吃萝卜，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、尿频 、生津润肠 、麻疹及老年咳嗽、
银耳 ：
含多种氨基酸，涩肠止痢 、秋冬季肺也最易出现不适 ，主治肺痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。带下等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有清热生津 、不仅具有营养滋补之功 ，亦可作菜食用 ，适用于肺燥咳喘 、
石榴：生食石榴有生津液 、大便干燥等症 。肺结核有补益 。润肺化痰的功效 ，降低血压 。脾、可用于阴虚肺燥 、是防治秋燥的佳果 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胃经、除疾润肺 、又有益气清肠的作用 ，小火慢熬 ，养声润肺 ，可理气健脾、另外，
银耳 ：润肺化痰、冬季润肺这9种食物最好口渴烦热 、利尿通便的功效，味辛 、微酸 ，软化血管 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对于清除肺热也有作用 。对肺痨咳嗽、滑肠通便 ，可用于热伤津液、咳嗽痰多 、甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺 ，具有下气 、润肠通便 。