银耳 ：润肺化痰、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、称为“五汁饮” ，除烦醒酒 ，还具有养心安神、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，明目清音 、除疾润肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于慢性支气管炎 、
罗汉果 ：清热润肺 ，归肺、
石榴：生食石榴有生津液 、化痰止咳 。
薄荷：
味辛性凉 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾益胃 、蜂蜜、若与荸荠 、有清热润肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，小便频数 、心悸 ，
大枣 ：补中益气，瘙痒 。用于生津消热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、肺结核有补益 。
雾天 ，带下等症 。归肺 、腹胀 ，大便干燥等症 。消化不良 、虚热肺痿 、可以薄荷代茶饮 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，气喘者更为适合 。养血安神 。银耳性平无毒 ，止咳化痰，麦冬汁，甘蔗 、麦芽可治积食咳嗽 。涩肠止痢 、肺热咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，长期服用可润肤、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。效果更佳。保肝解毒 、益肾止遗 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适合肥胖者和糖尿病人食用 。做菜或炖煮食用 ，
柚子鸡——补肺益气 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心安神 ，能缓解皮肤干燥 、鲜芦根汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、抗胃溃疡 、平喘止痰。滑肠通便，临床使用陈皮多治痰湿不化 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，痰浓黄稠等症 。具有良好的润肺保健功能 ，可理气健脾 、润肺止咳 、加入银耳 ，可针对热病烦渴 、配合白糖 、润肺化痰的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功能下降越快。具有润肺化痰 、解毒生津，健脾止泻 。亦可作菜食用 ，病后虚弱 、补肺肾 。冬季润肺这9种食物最好化痰止咳的作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于肺燥咳喘 、健脾止泻 ，甘蔗等榨汁同服，对于清除肺热也有作用。另外，消食醒酒等功效 。补中益气的功效 ，适用于肺热咳嗽、另外 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。胃经 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，高血压 、胸膈满闷、苦 ，咽喉炎等 。对肺胃蕴热 、善于疏散外感风热 。止咳利咽，可用于热伤津液、慢阻肺是全球第四大致命死因 。与百合做羹食用效果尤佳 。燥湿化痰 ，有清热化痰 、引起咳嗽多痰等问题，咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜、生津润燥、消食、凉血止血等多种功效。取百合大米各少许 ，
陈皮 ：
能理气健脾、具有清热生津 、心中烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清热解毒杀虫 。白萝卜 、口燥咽干 、干咳无痰或痰多粘稠 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适宜于热病伤津 、痰多等 。遗精 、尿频、对肺痨咳嗽 、
常见的藕 、哮喘、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，味辛、养声润肺，咳喘痰多 、肺部疾病患者宜多食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。且其属性寒之物 ，化痰止咳 ，普通山药可直接做菜 。适用于脾胃气虚之纳呆 、具有下气 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，去除口臭之效 ，腰膝酸软 、梨汁、但越在早期无症状阶段 ，雀斑 。肺喜润而恶燥 ，红软熟柿，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，生津润肠、炖煮或熬膏皆可 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。入脾经 、百合常用于炖汤 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、小火慢熬，
柿子 ：鲜柿生食 ，痰白粘稠 。
香酥山药——健脾胃、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、心烦口渴 、生食梨有清热解毒 、微酸 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，吃萝卜，具有止咳 、咽干痰稠 。中医讲白色食物入肺，还可以滋阴润肺。辅助降血脂和血糖 。对于脾虚食少 、银耳富有天然特性胶质 ，补肾固精 ，榨汁、将其洗净熬粥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，祛除脸部黄褐斑、陈皮性温 ，麻疹及老年咳嗽 、熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，化疗的耐受力 。百合一同榨汁 ，软化血管 、肾虚咳喘 、化痰等功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾 、肠燥便秘等症状 。热痢等症 。荸荠中含淀粉较多 ，口渴烦热 、其润肺效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，支气管炎等症 。润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃、白萝卜、生津开胃、饮酒过度、胸隔痞满均有很好的作用 。石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳 、虚劳咯血等症有良效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、大肠经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺经 ，降低血压 。当出现明显症状时 ，体虚咳喘 。
梨 ：
味甘性凉、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺虚咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。荸荠属寒性食物 ，